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Die Tomatensoße in eine Auflaufform füllen. Hähnchenbrustfilet in etwa 5 cm große Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in die Auflaufform legen. Tomaten in Scheiben schneiden, Basilikum hacken und auf den Hähnchenstücken verteilen. Mozzarella in Scheiben schneiden und auf das Hähnchen legen. 2020 - Proteinreiche Hähnchenbrust auf Gemüse. Mein #Lieblingsrezept zum abnehmen. Und das beste: aus den Resten kann man am nächsten Tag einen prima Eintopf machen. In diesem kurzen Artikel zeigen wir 6 verschiedene und kreative Möglichkeiten, Hähnchenbrust zuzubereiten. Hähnchenbrust: 6 Möglichkeiten, dieses Protein zuzubereiten und das tägliche Essen zu erneuern. Hähnchenbrust mit Bier und Erbsensauce; Zutaten. 1 Tasse frische Erbsen; Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 Esslöffel Butter. Eine kleine Hühnerbrust mit einem Gewicht von etwa 100 g enthält nur 114 Kalorien, von denen etwa 20 g ein nützliches, hochwertiges Protein und nur 2 Gramm Fett sind. Hähnchenbrust mit Pilzrahmsosse (Protein) Serving Size: 1 packung.

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